Psicólogos especializados en Psiquiatría Integral

Un psiquiatra es un médico especialista en salud mental: evalúa, hace el diagnóstico, puede indicar medicamentos y exámenes, y acompaña el tratamiento junto a la psicoterapia. Si buscas un psiquiatra en Santiago, en Centro Sanándote, en La Reina, atienden dos psiquiatras, para adolescentes y adultos, que trabajan en el mismo equipo que los psicólogos del centro, especializado en terapia dialéctica conductual (DBT).

Psiquiatra o psicólogo: ¿a quién consultar?

Es una de las dudas más frecuentes. Las dos profesiones se complementan, pero no hacen lo mismo:

En la práctica, muchas personas parten con un psicólogo y llegan al psiquiatra cuando hace falta una evaluación médica, y otras hacen el camino inverso. Lo importante es que ambos estén coordinados.

Cuándo consultar a un psiquiatra

La Asociación Estadounidense de Psiquiatría describe dos tipos de motivos frecuentes de consulta:

• Problemas que aparecen de golpe, como una crisis de pánico, alucinaciones, escuchar voces o pensamientos de quitarse la vida.
• Malestar que se mantiene en el tiempo, como tristeza, desesperanza o ansiedad que no ceden, o dificultad para funcionar en el día a día.

También es razonable pedir una hora si:

• Llevas tiempo en psicoterapia y sientes que no basta por sí sola.
• Ya tomas un medicamento para la salud mental y necesitas revisarlo.
• Tu terapeuta te sugirió una evaluación psiquiátrica.
• Hay cambios fuertes en el sueño, el ánimo o la energía que no logras explicar.

Si estás en riesgo ahora, no esperes una hora: llama a la línea de prevención del suicidio *4141, a Salud Responde 600 360 7777 o, ante una emergencia médica, al SAMU 131.

Psiquiatra para adolescentes

En la adolescencia cuesta distinguir qué es parte de la etapa y qué merece una evaluación. El NIMH menciona algunas señales que justifican consultar: perder el interés por lo que antes se disfrutaba, tener poca energía, dormir demasiado o muy poco, aislarse cada vez más y evitar a los demás, y tener pensamientos de suicidio.

Si notas algo así en tu hijo o hija:

1. Anota lo que observas: desde cuándo, con qué frecuencia y en qué situaciones.
2. Conversa con quienes lo ven a diario, como profesores o familiares, para tener una mirada más completa.
3. Pide una evaluación con un profesional de salud mental con experiencia en adolescentes. Si hay pensamientos de suicidio, no esperes: usa las líneas de ayuda de más arriba.

En Centro Sanándote, la Dra. Andrea Polanco atiende a adolescentes y puede coordinarse con la psicoterapia para adolescentes y con el trabajo con su familia.

Cómo es la primera consulta con el psiquiatra

La primera consulta es, sobre todo, una conversación para entender qué te pasa. Suele incluir:

1. El motivo de consulta: qué te trae, desde cuándo y cómo afecta tu vida.
2. Tu historia: tratamientos anteriores, enfermedades, consumo de alcohol u otras sustancias y antecedentes de salud mental en la familia.
3. Los medicamentos que tomas, incluidos los que no requieren receta.
4. Una primera impresión y un plan: qué se piensa que está pasando, si hacen falta exámenes y qué tratamiento se propone.

Que vayas al psiquiatra no significa que vayas a salir con un medicamento. Según la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, los psiquiatras usan distintas herramientas, como la conversación terapéutica, los medicamentos y las intervenciones psicosociales, y las combinan según cada persona.

Qué llevar a tu primera hora

El Instituto Nacional de la Salud Mental de EE. UU. (NIMH) recomienda prepararse antes de la consulta para aprovechar mejor el tiempo:

• Una lista de tus medicamentos, con dosis, incluidos los de venta libre, vitaminas, hierbas y suplementos.
• Informes o exámenes anteriores, si los tienes: epicrisis, informes de otros profesionales o resultados de laboratorio.
• Antecedentes familiares de salud mental, en lo que sepas.
• Tus preguntas por escrito, para no olvidarlas en el momento.
• Una persona de confianza, si te ayuda a sentirte acompañado o a recordar lo conversado. Si la consulta es para un adolescente, al agendar pregunta cómo se organiza la participación del adulto responsable.

Psiquiatría y terapia DBT en un mismo equipo

Lo que distingue a Centro Sanándote es que la psiquiatría y la psicoterapia trabajan en el mismo lugar y con un mismo enfoque. El centro está especializado en terapia dialéctica conductual (DBT), con un enfoque integral que incluye sesiones individuales, grupos de habilidades, apoyo telefónico en crisis, consultas psiquiátricas y grupos de apoyo para familiares, y los dos psiquiatras del equipo tienen experiencia con este modelo.

Combinar ambos tratamientos tiene respaldo: un metaanálisis publicado en World Psychiatry en 2014 encontró que sumar psicoterapia al tratamiento con antidepresivos fue más efectivo que el medicamento solo en depresión mayor, trastorno de pánico y trastorno obsesivo-compulsivo.

Si quieres conocer cómo se trabaja la terapia, revisa la página de terapia DBT en Centro Sanándote.

Los psiquiatras del centro

Dr. David Contreras, psiquiatra de adultos. Médico cirujano de la Universidad de Concepción y especialista en Psiquiatría de Adultos por la Universidad de Chile. Tiene un diplomado en Terapia Conductual Dialéctica (DBT) de la Universidad de Chile, formación en Terapia Basada en la Mentalización (MBT Practitioner, Anna Freud National Centre for Children and Families) y un diplomado en Trastornos Severos de la Personalidad de la Universidad de Valparaíso. Atiende cuadros de ansiedad, depresión, bipolaridad, crisis de pánico y trastornos de la personalidad.

Dra. Andrea Polanco, psiquiatra de adolescentes y adultos. Médica de la Escuela Latinoamericana de Medicina (ELAM, Cuba), con especialización en Psiquiatría Infantil y Adolescente en la Universidad de Chile. Su trabajo se ha centrado en el trauma complejo, las vulneraciones y las urgencias psiquiátricas, y trabaja con equipos de terapia DBT para pacientes de alta complejidad.

Dónde está la consulta

La consulta está en Príncipe de Gales 5921, oficina 1007, La Reina, con estacionamiento para consultantes. Es una ubicación cercana para quienes viven en Peñalolén, Ñuñoa, Las Condes o Providencia y buscan un psiquiatra en el sector oriente de Santiago.

Agenda tu hora y cuéntanos en pocas líneas qué te trae; con eso se define con qué psiquiatra conviene empezar.

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